В середине осени метеочувствительным одесситам стоит особенно побеспокоиться о своем здоровье
Дело в том, что в октябре Одессу накроет не менее пяти магнитных бурь, которые потревожат здоровье ее жителей. И хотя их активность будет невысокой, влияние на себе испытают как метеозависимые люди, так и те, кто обычно не подвержен ухудшению самочувствия из-за перемены погоды.
Первая магнитная буря настигнет людей в самом начале октября, она будет слабой, но на здоровье может отразится ухудшением самочувствия, головными болями, и обострением хронических заболеваний.
Магнитные бури средней интенсивности специалисты прогнозируют на 5 и 10 октября. В эти дни солнечная активность достигнет средних показателей. Еще одна незначительная буря ожидается 29 октября.
А вот на следующий день, 30 октября, прогнозируется затяжная буря средней или слабой интенсивности.
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на организм необходимо придерживаться простых правил.
Стоит воздержаться от алкоголя и курения, отказаться от кофе и энергетических напитков, придерживаться правильного питания без тяжелой и жирной пищи, а также включить в распорядок дня несложные физические упражнения.
Важно также наладить режим сна и высыпаться.
Часто проветривать помещение и проводить больше времени на свежем воздухе (утром и вечером).
Еще стоит отказаться от физических и эмоциональных нагрузок, ну и напоследок, во время солнечной активности держать рядом аптечку с лекарствами, следить за давлением.
Напомним, магнитные бури "всколыхнут" Украину.
Также Politeka писала, что самые мощные и опасные магнитные бури ожидаются в сентябре.
